Massage - Bewegung - Meditation

Ganzheitliche Medizinische Massage

Massage dehnt die Muskulatur und mobilisiert die Gelenke, entspannt den Körper und beruhigt den Geist. Massage wärmt die Seele und macht zufrieden.

Yoga -Bewegungspädagogik

Yoga fördert Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht. Yoga fokussiert den Geist und erweitert deine Grenzen.

 

 

Meditation -Achtsamkeit

In der Ruhe liegt die Kraft. Entspannungsübungen, Achtsamkeitstraining und Meditation bringen Klarheit und Ruhe in dein Leben.


Massage, Bewegung und Meditation - Peter Stalder

 

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